The Complete Idiot's Guide to Beating Stress

The Complete Idiot's Guide to Beating Stress

Arlene Matthews Uhl
Bu kitabı nə dərəcədə bəyəndiniz?
Yüklənmiş faylın keyfiyyəti necədir?
Kitabın keyfiyyətini qiymətləndirə bilmək üçün onu yükləyin
Yüklənmiş faylların keyfiyyəti necədir?
Decompress stress—now! Stress is one of the most significant factors impacting health and relationships. The Complete Idiot’s Guide® to Beating Stress clears a path to actually mastering and eliminating stress by teaching meditation, visualization, and other techniques; showing how to avoid stressful situations; revealing the impact of diet, exercise, and lifestyle on stress, and more. • Expert author • Simple workbook to help readers keep track of progress • Features the latest, cutting-edge information about stress-reducing methods • A comprehensive look at traditional and new age techniques
İl:
2006
Nəşr:
1
Dil:
english
Səhifələr:
352
ISBN 10:
1592575560
ISBN 13:
9781592575565
Fayl:
PDF, 1.39 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2006
Yüklə (pdf, 1.39 MB)
formatına konvertasiya yerinə yetirilir
formatına konvertasiya baş tutmadı

Açar ifadələr